Bardzo zdrowe orkiszowe babeczki fitness z marchewką - zdrowa słodycz na spacer lub piknik

By | piątek, września 04, 2015 1 comment
Dzisiaj propozycja bardzo łatwych i szybkich w wykonaniu babeczek marchewkowych czyli zdrowa słodycz na spacer lub piknik.
Nie od dziś wiadomo przecież jak dobra dla naszego zdrowia jest marchew stanowiąca źródło karotenu, składników odżywczych i witamin.
A stawiając na jakość produktów wybraliśmy ekologiczne marchewki firmy Marwit.
Babeczki są doskonałe do pracy, na piknik lub jako zdrowa przekąska dla Twojego dziecka.
Są lekkie, sycące i niezwykle zdrowe dzięki zastosowaniu w nich najlepszej mąki - orkiszowej. Nie zawierają cukru, a swą delikatną słodycz zawdzięczają dodatkom rodzynek, daktyli i marchewki. My spakowaliśmy je do kosza piknikowego razem z sokami marchewkowymi, chrupiącymi marchewkami i owocami. Wy możecie zabrać je do pracy lub spakować swojemu dziecku do plecaka do szkoły. Spróbujcie koniecznie. Samo zdrowie!




Składniki na 12 babeczek:
- 1 opakowanie marchewek firmy Marwit
- 75 g rodzynek
- 50 g daktyli
- 100 ml wody
- 200 g mąki orkiszowej
- 100 ml oleju
- 4 jaja
- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej
- 0,5 łyżeczki cynamonu
- szczypta imbiru
- 2 łyżeczki przyprawy do piernika

Wykonanie:

orkiszowe muffiny

Do garnka wlać wodę, wsypać rodzynki i daktyle. Zagotować i pozostawić chwilę do ostygnięcia i namoknięcia - około 5 minut. Następnie zblendować, tak aby powstała w miarę gładka masa.
Dodać kolejno jaja, olej i zmiksować. Do mąki dosypać przyprawy i przesiać przez sito do garnka z masą, zmiksować. Na koniec dodać marchewki starte na tarce o grubych oczkach i wymieszać ciasto łyżką.



Ciasto przełożyć do formy do pieczenia muffin i piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez ok. 20 minut.


muffiny z marchewką

muffiny marchewkowe z mąki orkiszowej

orkiszowe babeczki z marchewką

orkiszowe babeczki z marchewką

orkiszowe babeczki z marchewką

babeczki orkiszowe






Twój zdrowy lunchbox z Marwit
Nowszy post Starszy post Strona główna

1 komentarz:

  1. Super przepis! Sama staram się gotować zdrowe jedzonko! Na pewno skorzystam :)
    p.s. powodzenia w konkursie :)

    OdpowiedzUsuń